Pentru cineva care vrea să schimbe ceva

Începe simplu.
Fără rușine.

30 de zile. Câte 5 minute pe zi. Fără cântar de mâncare, fără apps de logat, fără promisiuni de slăbit într-o săptămână.

Nu e încă un calculator

Calculatoarele există, dar nu sunt vedetele site-ului. Sunt instrumente, nu rețete magice.

Nu e MyFitnessPal

Nu îți cerem să loghezi fiecare măr 365 de zile. Cere prea mult și nu ține pe nimeni.

E ceva nou

Un program scurt, blând, scris în română, cu alimente pe care le mănânci de fapt. Sarmale incluse.

Pentru cine e

  • ·Pentru cineva care a încercat de câteva ori și a renunțat.
  • ·Pentru cineva care nu se simte confortabil cu apps și wearable-uri.
  • ·Pentru cineva care vrea pași mici, nu transformări dramatice în 30 de zile.

Pentru cine NU e

  • ·Atleți și oameni care deja au o rutină.
  • ·Cei care vor să slăbească 10kg în 2 săptămâni — nu e sănătos, nu te ajutăm cu asta.
  • ·Cei care caută suplimente, shake-uri sau diete-minune. Aici nu vindem nimic.